红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
吃过火龙果的人都知道,火龙果的肉有红心的和白心的,以前是白心的比较多见,随着种植技术的提高,这几年出现了红心火龙果。那么红心火龙果和白心火龙果的区别是什么呢?
糖尿病:红心火龙果是凉果,吃了不会上火,但糖尿病人不能吃。火龙果的果肉虽然几乎不含果糖和蔗糖,但其糖分主要是葡萄糖,属于含糖量较高的一类水果。因为火龙果的葡萄糖不甜,很多人认为是低糖水果。其实火龙果的含糖量还是很高的,所以糖尿病患者是不能吃火龙果的。
腹泻的人:因为红火龙果中含有小种子,如果在腹泻的时候吃太多这种带种子的水果会加重腹泻的症状,所以在腹泻的时候一定要避免吃火龙果,以免影响腹泻. 恢复。